當衛冕冠軍浙江廣廈在主場升起冠軍旗、戴上總冠軍戒指的那一刻，新賽季的CBA聯賽在40分鐘的計時器跳動中開始了新的征程。

2025-26賽季CBA聯賽將于12月12日拉開帷幕，新賽季也是CBA聯賽的第31個賽季，和之前很多個賽季相比，本賽季CBA發生了不少變化：比賽將完全采用國際籃聯規則，核心變化包括比賽時長調整為每節10分鐘，同時增設“潛力賽”，以及為了給國家隊備戰世預賽留足訓練時間，常規賽輪次縮減為42輪。

一系列改革措施表明，CBA正試圖在中國籃球振興戰略中扮演更重要角色。

容錯率變低改變輪換

因為2025年下半年有全運會和男籃世界杯預選賽的比賽，新賽季CBA在12月12日才打響，開賽時間較以往晚了一個多月，本賽季聯賽最晚將持續至2026年6月14日，跨越冬春夏三季。新賽季，20支球隊仍按照上賽季成績進行蛇形排位，確定常規賽分組，每支球隊將與組內球隊交鋒三次，與組外球隊交鋒兩次。

季后賽仍保持12支球隊參賽，采取3-3-5-7賽制，即附加賽、八強賽為三局兩勝制，半決賽五局三勝，總決賽為七局四勝制。全明星周末定于2026年3月6日至8日在浙江諸暨舉行，這是“西施故里”第二次承辦此項賽事。

賽制方面，本賽季CBA最大的變化是全面對標國際籃聯標準，包括比賽時間、短暫停設置、犯規次數等方面都做出了調整，比賽時間由原來的4x12分鐘調整為4x10分鐘，短暫停、一名隊員6次犯規離場、某隊一節中發生5次犯規處于全隊犯滿狀態等與國際籃聯規則不同的特殊規定，也一并取消。

這樣的舉措受到了國際籃聯的表揚。每年12月9日，國際籃聯都會在總部召開全球媒體線上會議，回顧過去一年國際籃壇的重要事件。今年會議上，國際籃聯秘書長扎格里斯在開場白中就著重贊揚了中國籃協對CBA比賽時長的更改，稱此舉是支持國際籃聯全球規則統一化的重要舉措。

“CBA將48分鐘比賽時間改為40分鐘，這是對國際籃聯規則的極大支持，是支持我們一直以來推行的比賽模式的重大舉措。”扎格里斯說。

從球員角度看，40分鐘賽制最直接的變化是比賽速度與對抗強度的提升，也讓球隊犯錯的空間更小，如果開局落后，48分鐘的比賽能用于追分的時間更長，但40分鐘想追起來就難多了，這有助于本土球員養成搶開局的習慣。

此外，在常規賽前開賽的俱樂部杯比賽中，一些擅長高強度防守的球隊就發現，過早的犯規可能影響關鍵輪換，主教練也要重新考慮防守策略和球員使用。過去48分鐘的比賽球員6犯才離場，所以有的球員首節2犯還可以呆在場上，但現在5犯離場，首節2犯就不得不下場休息了，這也要求球員養成控制防守動作的習慣，到了國際比賽也更好適應。

在遼寧男籃主教練楊鳴看來，“40分鐘比賽容錯率確實低，你看歐洲所有比賽從開場第一分鐘開始就是全力肉搏，48分鐘比賽容錯率太高。所有洲際比賽都是按40分鐘進行，隊員、教練的習慣要從平時比賽當中培養，你的犯規次數、暫停次數、上場次數、比賽節奏，跟48分鐘比賽完全不同。國家隊比賽都是40分鐘，相當于隊員聯賽期間這半年是48分鐘，國際比賽再回調到40分鐘，感覺是不一樣的。”

本土球員流動影響爭冠

40分鐘還有一個影響是國內球員轉會，因為比賽時間變少了，外援的重要性更為凸顯，這也間接促成了更多本土球員的轉會和流動。

今年CBA國內球員交易市場異常活躍，各俱樂部總計完成國內球員交易48人次，其中包括轉會18人次、自由球員認領簽約17人次、匹配簽約3人次、獨家簽約權轉讓3人次和租借7人次，交易數量創近三個賽季新高。此外，核心球員流動比例持續攀升，交易含金量顯著提升，趙睿、張鎮麟、崔永熙、焦泊喬等國手在當打之年改換門庭，放在之前是很難想像的。

40分鐘的比賽有一點不足，就是留給本土球員的時間變少了。

CBA新賽季在球員注冊方面有兩個明顯變化：一是限制外援更換次數，二是放寬年輕球員注冊年齡。上賽季，CBA各隊最多可以同時注冊四名外援，但外援更換次數上沒有限制。為此，很多球隊出于多種目的頻頻更換外援，像山西隊上賽季一共注冊了11人次的外援。新賽季CBA公司規定，各隊在注冊期內仍然可以最多同時注冊四名外援，但整個賽季同一俱樂部最多注冊8人次外援。同時，同一俱樂部為同一名外籍球員提交注冊申請最多2次。

另外，CBA首次規定，未滿18歲但代表國青男籃征戰過U17等級別的世界杯比賽的球員，可以在新賽季注冊，這一類球員注冊年齡最小可以放寬至16歲。

但比賽時長變少了，很多球隊為了成績，會將外援使用時間、主力球員使用時間拉到最滿，留給年輕球員的時間更少了，正因如此，在中國籃協主導下，CBA聯賽下賽季將推出“潛力賽”，給年輕人更多機會。

新賽季CBA計劃設置190場潛力賽，每支球隊出戰19場，比賽將在正式比賽結束后8分鐘開賽，只能由本場比賽非首發的國內球員出戰，時間共10分鐘，上下半場各5分鐘，如果有加時賽則采取金球致勝，先得2分或2分以上的球隊勝出。CBA潛力賽的成績將在特定情況下影響到CBA常規賽的排名。

潛力賽檢驗青訓成果

直到目前，輿論對這個比賽還存有不同聲音。支持觀點認為，這一賽制借鑒了新西蘭聯賽的經驗，2024年U17世界杯中新西蘭奪得第四名，該隊11名球員曾受惠于此賽制，在聯賽中獲得了更多鍛煉。反對者則表示，新西蘭隊取得的好成績主要是因為這批隊員天賦本就很高，而不是因為他們參加潛力賽得到了鍛煉。

也有觀點認為，CBA聯賽有專門培養年輕球員的發展聯盟比賽，可以讓那些打不上CBA的年輕球員得到鍛煉，增設潛力賽似乎是畫蛇添足。不過，由于發展聯盟比賽水平與關注度有限，CBA增設潛力賽可以在正式比賽的高強度、高關注度環境下鍛煉新人，更能接近實戰需求。

在浙江廣廈男籃的球員孫銘徽看來，“潛力賽對年輕球員可能有更多幫助，對我們聯賽和青訓也是一個考驗，潛力賽的10分鐘對我們的年輕球員也提出了更高要求，因為在相同成績下會拿這個去做比較，這也是對每個隊青訓的一個肯定。”

同時，為了讓更多年輕人獲得比賽機會，第二屆CBA俱樂部杯也進行了“擴軍”，新增了三支符合中國籃球協會相關要求的NBL球隊參賽，分別是香港金牛、長沙勇勝和合肥狂風，共計23支參賽球隊。最終，三支NBL球隊雖然沒能從小組賽出線，但也一起贏下了三場比賽，其中香港擊敗了南京同曦和四川，合肥則是戰勝了江蘇肯帝亞。

有消息稱，CBA俱樂部杯的擴容是在對未來CBA可能的升降級進行壓力測試，如果NBL球員不是CBA球隊的一合之敵，那升降級便無從談起，如果NBL球員可以在與CBA中下游球隊的交手中戰而勝之，探索升降級的阻力會小不少。

最后是裁判工作，據中國籃協競賽部部長肖紅安表示，中國籃協裁委會將針對聯賽執裁情況，計劃每五輪開展真實案例裁判解析，面向公眾專業解讀裁判執裁的正判與錯判。這也意味著自2019-20賽季季后賽北京與廣東第一場比賽后消失的裁判報告，有機會再次與公眾見面。